БобрДобр

  • Храните закладки в интернете
  • Используйте теги для систематизации
  • Обменивайтесь ссылками с друзьями
  • Создавайте группы по любимым темам

Сверхбыстрая регистрация

  • Йога для желудка

    Йога — это древнее искусство, которому, как считается, несколько тысяч лет. История гласит, что Адийоги (первый йог) и Адигуру (первый гуру) обучали йоге легендарных Саптариши или семерых мудрецов.

    Lyud1777   Йога, лайфхак, фитнес  

  • Польза грейпфрута для здоровья

    Грейпфруты-это сочетание апельсина и помело, без натрия, без холестерина, без глютена и без жира. Кроме того, только одна порция грейпфрута может удовлетворить около 64% ваших ежедневных потребностей в витамине С.

    Lyud1777   Продукты, лайфхак, фитнес  

  • Упражнения Йоги для позвоночника

    Сегодня существует целый ряд вариантов лечения. Однако упражнения йога остается самым простым и эффективным курсом повышения подвижности и силы позвоночника. Мы предлагаем вам лучшее в йоге для подвижности позвоночника.

    Lyud1777   Позы Йоги, лайфхак, фитнес  

  • Дыхательные техники для тренировок

    Правильное дыхание очень важно во время тренировки. И хотя большинство из нас считает, что мало что можно узнать о такой естественной функции, как вдох и выдох, когда вы тренируетесь, нужно иметь в виду больше, чем просто вдох или выдох.

    Lyud1777   лайфхак, фитнес  

  • Дыхательные упражнения в Йоге

    Вы заметили, как меняется ваше дыхание, когда вы расслаблены? Дыхательные упражнения, если они выполняются правильно, могут помочь вашему уму и телу во многих отношениях.

    Lyud1777   лайфхак, фитнес  

  • Занятия йогой для беременных

    Наряду с этими упражнениями врачи рекомендуют йогу беременным женщинам, так как она сочетает в себе как растяжку, так и укрепление, что может быть полезно. Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что беременные женщины,

    Lyud1777   Позы Йоги, лайфхак, фитнес  

  • Упражнения для укрепления мышц бедра

    Будучи молодыми и беззаботными людьми, мы, возможно, не задумывались дважды о том, чтобы танцевать или свободно вращать бедрами. К сожалению, возраст сказывается на нашем общем самочувствии, а узкие, неподвижные бедра

    Lyud1777   лайфхак, фитнес  

  • Продукты утоляющие голод

    Когда ваш желудок пуст, вы чувствуете голод, и ваш желудок рычит. Это называется приступом голода. Давайте поговорим о возможных причинах мук голода и о некоторых здоровых продуктах утоляющие голод.

    Lyud1777   лайфхак, фитнес  

599 598 597 ... 4 3 2 1