Оказывается, орехи снижают риск возникновения старческого слабоумия и внезапного инфаркта, так как витамин Е, который содержится в орехах, препятствует образованию холестериновых бляшек и защищает сосуды.
Орехи, изюм и сыр одни из самых полезных продуктов питания, снимут переутомление и помогут при головных болях