Информация о питании, об анаболических стероидах. Базовый набор упражнений, схема тренировки. Описание мышечного строения тела с привязкой к конкретным физическим упражнениям. Возможность задать вопрос тренеру в форуме. Фотографии с соревнований по бодибилдингу.